Kwietniowy Klub Kobiet

Wczoraj miałyśmy przyjemność spotkać się w naszym Klubie Kobiet „Kobieca Przestrzeń”.

To był wyjątkowy wieczór pełen uważności, refleksji i wzajemnego wsparcia. Podczas warsztatów pt. „Czule o lęku”, które poprowadziła Marta Hołownia, przyjrzałyśmy się bliżej temu, czym jest lęk, skąd się bierze i jak wpływa na nasze codzienne życie.

Poznałyśmy również praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi emocjami – takie, które możemy wprowadzać na co dzień, z większą łagodnością dla siebie. To spotkanie było przypomnieniem, jak ważne jest zatrzymanie się, wsłuchanie w siebie i bycie dla siebie dobrą.

Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność, otwartość i stworzenie tak bezpiecznej, ciepłej przestrzeni.

Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach!